Żywienie wspierające proces zdrowienia

Odpowiednio zbilansowane żywienie stanowi ważny element procesu terapeutycznego i wspiera organizm w powrocie do zdrowia. Właściwie dobrana dieta wpływa na poprawę samopoczucia, dostarcza niezbędnych składników odżywczych oraz sprzyja regeneracji organizmu.

W Stowarzyszeniu MONAR – Ośrodku Leczenia Uzależnień w Kęblinach przykładamy dużą wagę do jakości żywienia naszych mieszkańców.
Codzienne posiłki przygotowywane są zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania oraz z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb zdrowotnych i dietetycznych uczestników terapii.

W uzasadnionych przypadkach jadłospis może zostać dostosowany do zaleceń lekarza lub dietetyka.
Naszym celem jest zapewnienie pełnowartościowych, urozmaiconych i smacznych posiłków, które wspierają proces leczenia, rekonwalescencji oraz budowanie zdrowych nawyków żywieniowych.
 

Publikujemy aktualny jadłospis 10-cio dniowy lub więcej w ramach programu »Żywienie dla zdrowia«.
 

Zachęcamy również do korzystania z wiarygodnych materiałów edukacyjnych dotyczących zdrowego stylu życia i prawidłowego żywienia, przygotowanych przez instytucje zajmujące się promocją zdrowia.

Linki z materiałami edukacyjnymi: 
https://diety.nfz.gov.pl/
https://ncez.pzh.gov.pl/zalecenia-zywieniowe/


Państwa opinia jest dla nas bardzo cenna. Zachęcamy do przekazywania uwag i sugestii dotyczących jakości wyżywienia, które pomogą nam stale podnosić standard świadczonych usług.
Kliknij w link i zostaw wiadomość wypełniając formularz kontaktowy.

 

Żywienie dla zdrowia

Dynamiczna kompozycja świeżych owoców i warzyw w efektownym, artystycznym ujęciu na ciemnym tle – symbol zdrowej żywności.

Poniżej znajduje się jadłospis na okres od 7  do 19 sierpnia 2026 roku oraz informacje uzupełniające.
Dalej znajdziecie Państwo poprzedni  jadłospis na okres od 28 lipca do 6 sierpnia.

Aktualny jadłospis

Okres: 7–19 sierpnia 2026
Piątek – 07.08.2026
Śniadanie
Zupa mleczna, pieczywo, ser, szynka, pasztet, pomidor, ogórek, herbata, cukier
Obiad
Zupa fasolowa, jajko sadzone, ziemniaki, mizeria, kompot
Podwieczorek
Kisiel
Kolacja
Twarożek, pieczywo, ser, szynka, pasztet, ogórek małosolny, dżem, herbata, cukier
Sobota – 08.08.2026
Śniadanie
Pieczywo, pasztet, ser, szynka, pomidor, ogórek, dżem, herbata, cukier
Obiad
Leczo z kabaczka, papryki i pomidorów, kiełbasa
Podwieczorek
Budyń
Kolacja
Ser żółty, pasztet, dżem, pieczywo, herbata, cukier
Niedziela – 09.08.2026
Śniadanie
Jajecznica z boczkiem, pieczywo, ser, szynka, pasztet, pomidor, ogórek, dżem, herbata, cukier
Obiad
Rosół, udka z kurczaka, ziemniaki, mizeria / marchewka z bułką tartą, kompot
Podwieczorek
Budyń
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, pasztet, pomidor, ogórek, ogórek małosolny, dżem, herbata, cukier
Poniedziałek – 10.08.2026
Śniadanie
Zupa mleczna, pieczywo, ser, szynka, paprykarz, pomidor, ogórek, dżem, herbata, cukier
Obiad
Krokiety z kapustą i grzybami, barszcz czerwony, kompot
Podwieczorek
Kisiel
Kolacja
Sałatka z tuńczyka, pieczywo, ser, szynka, pasztet, dżem, herbata, cukier
Wtorek – 11.08.2026
Śniadanie
Zupa mleczna, ser, szynka, pieczywo, pasztet, dżem, pomidor, ogórek, herbata, cukier
Obiad
Spaghetti carbonara, zupa fasolowa, kompot
Podwieczorek
Tosty francuskie, sos czosnkowy, ketchup
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, dżem, paprykarz, pomidor, ogórek, herbata, cukier
Środa – 12.08.2026
Śniadanie
Pieczywo, ser, szynka, dżem, paprykarz, pomidor, ogórek, herbata, cukier
Obiad
Wątróbka z cebulą, ziemniaki, mizeria, kompot
Podwieczorek
Jabłecznik
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, dżem, pasztet, pomidor, ogórek, herbata, cukier
Czwartek – 13.08.2026
Śniadanie
Zupa mleczna, pieczywo, ser, szynka, dżem, pasztet, herbata, cukier
Obiad
Gulasz z kaszą, ogórek kiszony, kompot
Podwieczorek
Fasolka szparagowa z bułką tartą
Kolacja
Parówki na ciepło, pieczywo, twarożek, ser, szynka, dżem, pasztet, herbata, cukier
Piątek – 14.08.2026
Śniadanie
Zupa mleczna, pieczywo, ser, wędlina, pasztet, dżem, pomidor, ogórek, herbata, cukier
Obiad
Ryba smażona, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty, kompot
Podwieczorek
Kisiel
Kolacja
Twarożek, pieczywo, ser, szynka, pasztet, ogórek małosolny, dżem, herbata, cukier
Sobota – 15.08.2026
Śniadanie
Pieczywo, pasztet, ser, szynka, pomidor, ogórek, dżem, herbata, cukier
Obiad
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, kompot
Podwieczorek
Ryż z jabłkiem
Kolacja
Ser, szynka, pasztet, dżem, pieczywo, herbata, cukier
Niedziela – 16.08.2026
Śniadanie
Jajecznica z boczkiem, pieczywo, ser, szynka, pasztet, pomidor, ogórek, dżem, herbata, cukier
Obiad
Rosół, kotlet schabowy, ziemniaki, mizeria / fasolka szparagowa z bułką tartą, kompot
Podwieczorek
Budyń
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, pasztet, pomidor, ogórek, ogórek małosolny, dżem, herbata, cukier
Poniedziałek – 17.08.2026
Śniadanie
Serek wiejski, pieczywo, ser, szynka, paprykarz, pomidor, ogórek, dżem, herbata, cukier
Obiad
Zupa pomidorowa, naleśniki z twarogiem lub dżemem, kompot
Podwieczorek
Tosty francuskie, sos czosnkowy, ketchup
Kolacja
Parówki na ciepło, pieczywo, ser, szynka
Wtorek – 18.08.2026
Śniadanie
Zupa mleczna, ser, szynka, pieczywo, pasztet, dżem, pomidor, ogórek, herbata, cukier
Obiad
Zapiekanka makaronowa z warzywami i kurczakiem, kompot
Podwieczorek
Fasolka szparagowa z bułką tartą
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, dżem, paprykarz, pomidor, ogórek, herbata, cukier
Środa – 19.08.2026
Śniadanie
Pieczywo, ser, szynka, dżem, paprykarz, pomidor, ogórek, herbata, cukier
Obiad
Leczo z kabaczka, papryki i kiełbasy, kompot
Podwieczorek
Jabłecznik
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, dżem, pasztet, pomidor, ogórek, herbata, cukier
Uwagi: Porcje bez ograniczeń wagowych

Poniżej udostępniamy szczegółowe informacje dotyczące wartości energetycznej i odżywczej jadłospisu (kcal, białko, tłuszcze, węglowodany oraz pozostałe dane).

Wartości odżywcze i informacje dietetyczne

Wartości odżywcze i informacje dietetyczne

Poniżej udostępniamy szczegółowe informacje dotyczące wartości energetycznej i odżywczej jadłospisu obowiązującego w okresie od 7 do 19 sierpnia 2026 (kcal, białko, tłuszcze, węglowodany oraz pozostałe dane).

Uwaga: wartości mają charakter informacyjny i mogą ulec zmianie w zależności od dostępności produktów oraz zaleceń dietetycznych.

Aktualny jadłospis

Okres: 20–29 sierpnia 2026
Czwartek – 20.08.2026
Śniadanie
Pieczywo, serek wiejski, szynka, dżem, paprykarz, herbata, cukier
Obiad
Gulasz z kaszą, ziemniaki, ogórek kiszony, kompot
Podwieczorek
Kisiel
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, dżem, pasztet, herbata, cukier
Piątek – 21.08.2026
Śniadanie
Zupa mleczna, ser, szynka, pieczywo, dżem, pasztet herbata, cukier
Obiad
Krupnik, ryba smażona, frytki, sałatka szwedzka, kompot
Podwieczorek
Budyń
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, dżem, paprykarz, herbata, cukier
Sobota – 22.08.2026
Śniadanie
Pieczywo, jogurt, ser, szynka, dżem, herbata, cukier
Obiad
Zapiekanka makaronowa z warzywami i piersią z kurczaka, kompot
Podwieczorek
Fasolka szparagowa z bułką tartą
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, dżem pasztet, herbata, cukier
Niedziela – 23.08.2026
Śniadanie
Jajecznica na boczku, pieczywo, ser, szynka, dżem, paprykarz, herbata, cukier
Obiad
Rosół, kotlet schabowy, mizeria, kompot
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, dżem, pasztet, herbata, cukier
Poniedziałek – 24.08.2026
Śniadanie
Zupa mleczna, pieczywo, ser, szynka, dżem, pasztet, herbata, cukier
Obiad
Zupa pomidorowa, pierogi leniwe z bułką tartą lub cukrem i cynamonem, kompot
Podwieczorek
Sałatka z tuńczyka
Kolacja
Parówki na ciepło, pieczywo, ser, szynka, pasztet, dżem, herbata, cukier
Wtorek – 25.08.2026
Śniadanie
Pieczywo, jogurt, ser szynka, dżem, pasztet, herbata, cukier
Obiad
Spaghetti karbonara, kompot
Podwieczorek
Tosty francuskie, ketchup, sos czosnkowy
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, pasztet, dżem, herbata, cukier
Środa – 26.08.2026
Śniadanie
Pieczywo, ser, szynka, dżem, pasztet, herbata, cukier
Obiad
Ziemniaki, wątróbka z cebulką, ogórek kiszony, kompot
Podwieczorek
Kisiel
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, dżem, pasztet, herbata, cukier
Czwartek – 27.08.2026
Śniadanie
Pieczywo, serek wiejski, ser, szynka, dżem, paprykarz, herbata, cukier
Obiad
Ziemniaki, kurczak panierowany, sałatka szwedzka, kompot
Podwieczorek
Budyń
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, dżem, pasztet, herbata, cukier
Piątek – 28.08.2026
Śniadanie
Pieczywo, zupa mleczna, ser, szynka, dżem, herbata, cukier
Obiad
Zupa jarzynowa, jajka sadzone, frytki, sałatka szwedzka, kompot
Podwieczorek
Sałatka makaronowa
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, dżem, paprykarz, herbata, cukier
Sobota – 29.08.2026
Śniadanie
Pieczywo, jogurt, ser, szynka, dżem, herbata, cukier
Obiad
Sspaghetti bolognese, kompot
Podwieczorek
Fasolka szparagowa z bułką tartą, kompot
Kolacja
Pieczywo, ser, szynka, dżem pasztet, herbata, cukier

Poniżej udostępniamy szczegółowe informacje dotyczące wartości energetycznej i odżywczej jadłospisu (kcal, białko, tłuszcze, węglowodany oraz pozostałe dane).

Wartości odżywcze i informacje dietetyczne

Wartości odżywcze i informacje dietetyczne

Poniżej udostępniamy szczegółowe informacje dotyczące wartości energetycznej i odżywczej jadłospisu obowiązującego w okresie od 20 do 29 sierpnia 2026 (kcal, białko, tłuszcze, węglowodany oraz pozostałe dane).

Uwaga: wartości mają charakter informacyjny i mogą ulec zmianie w zależności od dostępności produktów oraz zaleceń dietetycznych.

Powrót do strony głównej

Jadłospis publikowany jest w cyklu 10-cio dniowym i aktualizowany na bieżąco. Ostatnia aktualizacja:
18 sierpnia  2026 r.

Aktualizacja

Wartości energetyczne i odżywcze mają charakter orientacyjny i zostały opracowane na podstawie standardowych tabel wartości odżywczych produktów.
Skład posiłków może ulec zmianie w zależności od dostępności surowców oraz zaleceń dietetycznych.

Dokument ma charakter informacyjny i nie stanowi indywidualnej porady dietetycznej.  Jadłospis realizowany jest w ramach programu: „Żywienie dla zdrowia”.

Informacje dodatkowe

A website created by 
ab-media.pl