Jak rozpoznać pierwsze sygnały uzależnienia u bliskiej osoby?

Uzależnienie to problem, który często rozwija się powoli i początkowo może być trudny do zauważenia – zarówno dla osoby uzależnionej, jak i jej otoczenia. Wczesne rozpoznanie sygnałów ostrzegawczych jest jednak kluczowe, by móc skutecznie zareagować i udzielić wsparcia. Jakie objawy powinny wzbudzić naszą czujność?

 

1. Zmiany w zachowaniu

Jednym z pierwszych sygnałów mogą być nagłe lub stopniowe zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Osoba, która do tej pory była otwarta i towarzyska, może zacząć się wycofywać, unikać kontaktów z rodziną i przyjaciółmi. Może pojawić się drażliwość, wahania nastroju, a nawet agresja.

 

2. Zaniedbywanie obowiązków

Problemy w pracy, szkole czy w domu to kolejny sygnał ostrzegawczy. Osoba uzależniona może coraz częściej opuszczać zajęcia, spóźniać się, tracić zainteresowanie dotychczasowymi pasjami i obowiązkami.

 

3. Kłamstwa i ukrywanie prawdy

Ukrywanie swojego zachowania, kłamstwa dotyczące miejsca pobytu, wydatków czy towarzystwa to częsty mechanizm obronny osób uzależnionych. Jeśli zauważasz, że bliska osoba zaczyna być nieszczera lub unika rozmów na pewne tematy, warto się temu przyjrzeć.

 

4. Zmiany w wyglądzie i zdrowiu

Uzależnienie często odbija się na wyglądzie fizycznym. Może pojawić się zaniedbanie higieny osobistej, nagła utrata lub przyrost wagi, problemy ze snem, przewlekłe zmęczenie czy pogorszenie stanu zdrowia.

 

5. Problemy finansowe

Częste pożyczanie pieniędzy, znikające wartościowe przedmioty z domu, nieuzasadnione wydatki – to sygnały, które mogą świadczyć o problemie z uzależnieniem.

 

6. Zmiana kręgu znajomych

Osoba uzależniona może zacząć unikać dotychczasowych przyjaciół i spędzać czas w nowym, często nieznanym towarzystwie.

 

Co robić, gdy zauważysz niepokojące sygnały?

Najważniejsze to nie ignorować problemu. Warto rozmawiać z bliską osobą z troską i zrozumieniem, nie oceniać i nie krytykować. Wspieraj, ale nie usprawiedliwiaj destrukcyjnych zachowań.  Jeśli sytuacja tego wymaga, nie bój się szukać pomocy u specjalistów – psychologów, terapeutów czy w ośrodkach leczenia uzależnień.
 

Pamiętaj, że im szybciej zareagujesz, tym większa szansa na skuteczną pomoc i powrót do zdrowia.